今までに何度かダイエットに成功した人、そしてそれなのにリバウンドしてしまった人は気が付いているかもしれません。
そういうダイエットとリバウンドを繰り返していくと、再び、三度ダイエットに成功しても、ウエストラインがどんどん醜くなっていくことに。
体重は前よりもときに減っているのに、ウエストのくびれに締まりがないのです。
ウエストだけではありませんね、何度もダイエットを繰り返していると、下腹ポッコリ突き出してしてしまったり、お尻が下の方に垂れてしまったりすることがあります。
これが、ダイエットとリバウンドを繰り返すことの弊害です。
何が起こっているかと言うと、つけておくべき最低限の筋肉量以下に筋肉が減り、代わりに脂肪の比率が上がっているのです。
体重が減っても体型がきれいじゃなくなっていくのはこのためなんですね。
ファッションモデルのウエストのくびれ、あのくびれたウエストの下には腹筋がしっかり収まっています。
決して筋肉が表面で目立つことはなくて適度な皮下脂肪に覆われていますが、その下でしっかりと筋肉が活動しています。
だからこそあの美しいくびれが保てるわけなんです。
では、彼女たちはあの体型を保つ上でダイエットとリバウンドを繰り返していないのか？
実は、以前にはそれを繰り返しているモデルさんもいました。
見た目がすべての世界ですから、そういう方たちは体重は少なくても、プロポーションが悪くて仕事を失って静かに業界を去っていました。
でも、今は違うんです。
ダイエットに対する考え方が根本的に違うんです。
痩せる体質に作り変えることをメインに、リバウンドのない体重管理があの世界の常識になっているのです。
モデルのウエストのくびれの秘密、見てみませんか？
⇒
ウエストサイズストーリーリバウンドにもおさらばなのです。
ゴーヤで本当に痩せられるの？アンチエイジングとダイエットの密接な関係下半身のむくみをモデルダイエットで解消する実践ブログPR
