ダイエットをあなたは今、実行されていますか？
真剣にやってる？
何となくやってる？
それとも休憩中ですか？(笑)
わたしもそうだったのですが、いろんな情報に惑わされて、どれが正しいダイエット方法なのかわからなくなっていませんか？
「正しいダイエット方法なんて誰が正しいかそうでないか決めたの！？」
と言って怒られるかもしれないので訂正します。
モデル事務所で採用されているダイエット方法で、医学的な検査数値にも悪影響を及ぼさない、健康を維持することを基本とした綺麗に痩せるダイエット方法はご存知ですか？
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生理学に基づいた実践手引き「モデ痩せ」
実は、このサイトはもう一つのダイエットマニュアルを紹介しようとして解説しました。
ウエストのくびれに重点を置いたウエストサイズストーリー
実は内容的には二つともよく似ています。
基本は、無理をしないで体の求める栄養素を毎日きちんと摂取する、そういう食事メニューを生活習慣にするものです。
激しい運動もしませんし、無理な食事制限もしません。
あくまでも、基礎代謝量のアップする食事と生活習慣を身につけようと言うものです。
それが全然しんどくない、気楽にできるものなのです。
もしかしたら、これまでにあなたはもう何度もダイエットで挫折を味わってはいませんか？
人が美味しそうに食べているのをよそ眼に辛い食事制限をしたり、ストイックな運動をしたりするのはもういやじゃないですか。
そういうダイエットって、効果が出てもストレスの反動でリバウンドするのがいつものことです。
痩せないダイエットを繰り返すのではなくて必ず効果の出る、痩せるダイエットを始めましょう。
トータルバランスで自然に全身を痩せていくことに注目するのならこちら
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モデル事務所の体型維持マニュアル「シークレットモデルダイエット」
お腹周り、特にウエストのくびれやお尻の下のプルプルを効果的に引き締めたいのならこちら
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ウエスト周りの部分痩せに重点を置いた「ウエストサイズストーリー」
どちらも、挫折しにくい、どちらかと言えばのんびりした人に適しているかもしれないダイエット方法です。
一生、平和に、スリムに、健康に。
幸せに暮らすことのできる何物にも代えがたい生活スタイルを身につけてしまうチャンスでもあるのです。
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